群众网记者 张迪 菏泽报说念为更好稳健员工心思健康办事需求，连接普及机关工会心思健康办事质地和水平，12月6日，菏泽市医保局召开员工心思健康讲座，邀请市总工会员工心思健康办事队队长曾红娟为干部员工莳植心思健康常识。市医保局党构成员、机关党委专职副通知刘晔驾驭讲座。曾红娟敦厚围绕“压力知几许、什么是压力、压力对健康的影响、压力应酬方式”等四个方面作念了详备解读，旨在更澄莹地让全球了解压力与健康的相关，怎样正确看待、有用缓解和妥善应酬压力；并详备先容了心思层面的减压妙技，其中包括禁受我方的压力响应、通晓心扉、增强自我领略、学会调换等执行。讲课现场敌对强烈，曾红娟敦厚通过表面确认、案例分析、互动交流等多种面容，疏导与会东说念主员正确意志本人心思气象，掌执有用的心思调适设施，就与会东说念主员提倡的在责任和生计中遭遇的心思困惑，曾红娟敦厚逐一给以耐性解答和专科建议。讲座主题昭彰、执行丰富，不仅使全球学习到了各式妙技和设施来贬责我方的心扉，不详更好地稳健周围环境和责任生计，也为全球保持乐不雅、积极、逾越的精神气象，减缓体格的病笃进度，缓解压力火暴，提供了健康的心思保险。与会东说念主员纷繁暗示，通过这次讲座，对心思健康有了更深远的意志，在今后的责任和生计中主动诓骗所学到的心思学常识，以愈加富裕的温煦和愈加阳光的心态参预到责任和生计中去。举报/反馈