大师都知谈坚果养分丰富，那么宝宝多大不错吃坚果，奈何吃才安全呢？

坚果对宝宝的克己

1.对宝宝大脑匡助：坚果具有丰富的不悦盈脂肪酸，还有卵白质氨基酸等等。这些物资对宝宝大脑的发育很有匡助。

2.助力意见：多吃坚果还对宝宝的意见有克己。坚果中好多微量元素对意见发育有迫切对作用

3.助力成长：坚果中含有宝宝在助长的工夫大都需要的养分要素。是以还不错助力宝宝成长

4.增强体质：坚果中含钙、铁、叶酸、维生素e、锌和许多其他微量元素有意于增强孩子们的体质

宝宝坚果奈何吃？多大宝宝不错吃坚果？

宝宝6个月添加辅食后不错尝试坚果研磨成细粉加进米粉内部吃，可锻练宝宝消化咀嚼才智，若是宝宝咀嚼才智差可延伸到1岁把握吃

2岁以内吃坚果淡雅事项：

·坚果类容易形成宝宝窒息，2周岁前的宝宝不宜吃整粒的坚果‼️

不错将杏仁、核桃、松子榛子等用研磨器磨成粉状拌入色拉、菜中或是洒在饭上。

·宝宝长王人乳齿后不错尝试儿童坚果棒，坚果颗粒相比小，安全又养分！

2岁+吃坚果淡雅事项：

·宝宝2周岁之后，不错运转吃整粒的坚果了!

·宝宝吃坚果的工夫不要玩闹，容易呛入气管‼️需要有大东谈主淡雅不雅察，以免发生就怕（家长需要提前学习海姆立克急救法）。